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夏季如何美白 六种方法最适合

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http://www.scjkcm.com  2017-09-07 10:32:48  未知  编辑:系统采集

想要美白的肌肤是不少女性朋友的想,然而夏季毒辣的阳光总是把我们晒得像非洲人一样黑。这该怎么办呢?夏季美白的六种方法学回去吧。

夏季如何美白 夏季美白的方法有哪些 夏季美白的食物

 

  夏季如何美白

  1、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

  2、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

  3、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

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  4、使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

  5、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

  6、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。、

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  夏季美白吃哪些食物

  1、苹果

  苹果皮营养丰富,能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害,防止黑色素生成,美白肌肤。

  2、牛油果

  牛油果是天然的抗氧化剂,不仅能滋润肌肤,还能收缩粗大的毛孔。1/4个牛油果混合1茶匙牛奶敷脸,能有效改善皮肤暗黄,维持肌肤白嫩。

  3、橙子

  维生素C是永远的美肤佳品,橙子等柑橘类水果含有丰富的维C,有助于预防紫外线晒伤导致的皮炎,还可以增强皮肤角质,保持肌肤弹性。

  4、桃子

  桃子富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。

  5、海带

  它可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。排骨配以海带炖食,能祛斑美白。

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