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秋季腹泻不可怕 从容应对有妙招

http://www.wrj20.com  2018-10-17 15:01:27  未知  编辑:系统采集

 西伯利亚的冷风,虽然每年到来的时间有些差异,但带来的寒气和秋季腹泻却年年相同。

秋季腹泻,顾名思义,是指多发生于秋季的腹泻,其时间跨度可从上一年的9月份到次年的1月份,其中以10~12月为秋季腹泻发生的高峰期。

秋分之后,气温逐日下降,白天也将越来越短,昼夜温差开始增大。由于气候变化较大,人体抵抗力较弱,秋季腹泻等秋季常见疾病频发。每年这个时期,医院急诊中腹泻病人会明显增多。不少人认为腹泻是因为吃坏东西,其实并非一定如此。在秋季转换期,腹泻还有可能是“胃肠型感冒”。有些人肠道吸收功能比较弱,身体机能还未适应秋季天气变化,再加上穿得少,腹部保暖不够,寒气容易入侵导致腹泻。下面我们来看看如何应对秋季腹泻。 控制饮食合理用药 1、饮食中要增加食物纤维的摄入

纤维可加速食物的运转,使粪便变软,增加粪容量,因而使排便顺利。每日饮食中要有足够的蔬菜。2、应限制产气食物的摄入

产气食物进入肠道经肠道细菌分解产生的大量气体,可使肠道扩张、肠蠕动缓慢,引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如咖啡、碳酸饮料、酒精等,都可成为产气食物,少食、少饮为宜。 3、要做到饮食规律

  以饮食清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量。适量服用益生菌,可以有效缓解和改善胃肠道疾病,回复胃肠道微生态平衡。 4、治疗秋季腹泻注意补水安全用药

  患者出现腹泻时,既往多数人的普遍做法是让腹泻者禁食禁水。这种做法对于秋季腹泻患者来说是不可取的。因为秋季腹泻是由轮状病毒以及星状病毒所引起,排便的次数较多,患者脱水比较严重,继续饮食和及时补液非常重要。否则,容易导致脱水、营养不良、多种维生素缺乏和继发细菌感染等后果。在治疗方面,需慎用抗生素及止泻药物。由于是病毒感染,抗生素不仅治疗无效,且有可能造成菌群失调等不良后果。同时,秋季腹泻患者中有为数不少的儿童,盲目使用止泻药物亦有可能引起不良后果。

一旦出现秋季腹泻,不论儿童还是成年人,发病初期可给药藿香正气滴丸治疗,能有效缩短病程及减轻症状。呕吐、腹泻症状严重且有可能出现脱水的患者,可以在服用藿香正气滴丸的基础上,同时口服补液盐预防脱水。

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